TopSpoT - Søvnløshed

Motion hjælper ikke mod søvnløshed. Faktisk forholder det sig omvendt, idet manglende søvn kan skade din motion, og dermed spilder du både tid, chancer og muligheder.

Er du uoplagt og mangler motivation til at gennemføre en god motionstræning? Den hyppigste grund til søvnløshed er stress, og har man det, så er det ikke hård motion man skal kaste sig ud i, for at kunne sove bedre. Start med i stedet for med gåture, yoga eller en forsigtig opstart af træning i TopMotion.

Sovemedicin bliver man nemlig afhængig af på få uger, og derfor er det bedre at fjerne årsagen til søvnbesvær i stedet for. Du kan reducere stressniveauet ved i højere grad at interessere dig for din egen krop, og på sigt gøre det til en fast del af din livsstil.

TopMotion tilbyder personlig træning, men også andre typer behandling, som kan hjælpe dig til mere velvære og et bedre liv.

Ved at få styr på årsag og virkning, kan vi hjælpe dig med igen at sove godt om natten.

Doktor, jeg tror jeg er allergisk overfor læder.
Hvordan det?
Jo, når jeg vågner om morgenen med sko på, har jeg hovedpine …


Kontakt TopMotion

TopMotion

Firskovvej 23, 1. sal - 2800 Kgs. Lyngby
Telefontid 10-14.00 mandag-fredag
Telfon: 44 47 10 10 // 29 45 10 10
Email: mail@topmotion.dk

Åbningstider

Mandag  08.00 - 20.00
Tirsdag   08.00 - 20.00
Onsdag  08.00 - 20.00
Torsdag  08.00 - 20.00
Fredag    08.00 - 20.00
Lørdag    09.00 - 14.00
Søndag   09.00 - 12.00

Copyright © 2018 - TopMotion