TopMotion

- når resultatet betyder mest...

TopMotion

Hellere gå en tur i TopMotion, end at løbe risikoen

TopMotion

- Vi trimmer din krop og sjæl

TopMotion KalorieTrim

Kost- og ernæringsvejledning.

Uanset om du går til styrketræning eller påtænker at tage et forløb med ProfilTrim slankebehandlinger, så kan du have glæde af KalorieTrim kostvejledning, - og / eller en kostplan.

Kostplan

Du booker en KalorieTrim vejledning på 1 time, og her finder du ud af, om du har behov for en mere detaljeret kostplan, som betales særskilt. I så fald bliver den udarbejdet, og sendt til dig på mail.
Hvis du senere ønsker en opfølgning, kan du vælge ½ time eller en hel times KalorieTrim, for at blive opmærksom på eventuelle ændringer, som kunne være fordelagtige.

Du kan også vælge vores anbefaling, hvor du tager 3 KalorieTrim ABC vejledninger i forbindelse med et forløb på eksempelvis 8 ProfilTrim behandlinger, - nemlig første gang inden du påbegynder laser-behandlingerne, - så en gang efter 4 behandlinger og til slut som en status på forløbet.

Sådan gør du …

Allerede inden du får booket dine tider, kan du for dig selv opstille nogle realistiske mål for det du gerne vil opnå med dine behandlinger / vejledninger. I TopMotion kan du gratis få udleveret et personligt målebånd, og derefter åbner du skemaet ”Egne mål” og udfylder det med dato, - aktuelle mål, samt tal for din målsætning.

Ligeledes udfylder du et ”Ugeskema” med den kost du har indtaget i den forløbne uge (det er bedst at notere tingene løbende dag for dag).

Forløbet ser herefter sådan ud …

Du har udfyldt skemaerne ”Egne mål” og ”Ugeskema”, som sendes til KalorieTrim(at)topmotion.dk

Du kan så selv vælge hvad du ønsker at booke, men herunder ser du et samlet TopMotion TripleTrim forløb, og vælger du det, aftales et starttidspunkt med din instruktør, som herefter indlægger alle tider for hele forløbet. (Har du ikke styrketrænet før, skal du påregne en starttime ved den første træning – pkt. 1.)

A.   Ved første KalorieTrim vejledning (A for Aftaler) får du et forslag til din kommende uges / ugers / personlige kost baseret på dine indsendte skemaer, samt råd og vejledning til at følge planen. Desuden tages en TopTest

  1. ProfilTrim behandling efterfulgt af en styrketræning
  2. ProfilTrim behandling efterfulgt af en solotræning
  3. ProfilTrim behandling efterfulgt af en styrketræning
  4. ProfilTrim behandling efterfulgt af en solotræning

B.   Som opfølgning på din KalorieTrim vejledning (B for beregninger) gennemgås skemaerne, som du løbende har udfyldt, og planerne bliver i givet fald korrigeret efter behov. Desuden tages en TopTest.

  1. ProfilTrim behandling efterfulgt af en styrketræning
  2. ProfilTrim behandling efterfulgt af en solotræning
  3. ProfilTrim behandling efterfulgt af en styrketræning
  4. ProfilTrim behandling efterfulgt af en solotræning

C.   Som afslutning på hele forløbet (C for Champagne) gennemgås alle skemaer, som du løbende har udfyldt, og resultaterne vurderes sammen med din vejleder. Desuden tages en TopTest. Har du nået de opstillede mål kan du med stolthed gå hjem med en flaske Champagne, og dele glæden sammen med en du holder af, og for en stund glemme alt om kalorier ... Smiley.

HUSK. Det er ikke alt der kan tælles, der tæller, - og det der tæller, kan ikke altid tælles.

Du kan downloade skemaerne her: Skema "Egne mål" + "Ugeskema"

 

Priser for ProfilTrim Laser

1  ProfilTrim Laser behandling     kr.    700,-
4 ProfilTrim Laser behandlinger  kr. 2.640,-
8 ProfilTrim Laser behandlinger  kr. 4.875,-

Alle ProfilTrim behandlinger bør efterfølges af solotræning (gratis).

BLIV MEDLEM

Priser for ProfilTrim Wrap

1  ProfilTrim Wrap behandling    kr.    850,-
4 ProfilTrim Wrap behandlinger kr. 2.800,-
8 ProfilTrim Wrap behandlinger kr. 5.200,-

Alle ProfilTrim behandlinger bør efterfølges af solotræning (gratis).

BLIV MEDLEM

Kontakt TopMotion

TopMotion

Firskovvej 23, 1. sal - 2800 Kgs. Lyngby
Peter Bangs Vej 38 - 2000 Frederiksberg

Telefontid 10-14.00 mandag-fredag
Telfon: 44 47 10 10 // 29 45 10 10
Email: mail@topmotion.dk

Åbningstider

Mandag 08.00 - 20.00
Tirsdag 08.00 - 20.00
Onsdag 08.00 - 20.00
Torsdag 08.00 - 20.00
Fredag 08.00 - 20.00
Lørdag 09.00 - 14.00
Søndag Lukket

Copyright © 2018 - TopMotion